El yoga se ha convertido en la mejor herramienta para combatir el estrés. De hecho, en España, la práctica de esta disciplina milenaria originaria de India, crece a ritmo vertiginoso. El 12% de la población española de entre 18 y 65 años practica yoga de manera regular. 

Con motivo del Día Internacional del Yoga, que se celebra el 21 de junio, el periodista José Luis Martín me entrevistó en su programa Nada que ver de la emisora 7.7 Radio. Hablamos sobre los beneficios de una disciplina que se ha convertido en refugio contra la negatividad, la ansiedad y la depresión derivada de la crisis económica o de enfermedades. También como complemento en rutina de entrenamiento para futbolistas y charlamos sobre